CONTOH SOAL LUS PENJASKES KELAS 9 SMP/MTs
Silahkan kalian mencoba mengerjakan contoh soal PJOK kelas 9 Kurikulum 2013 beserta kunci jawaban, agar kalian mempunyai lebih banyak referensi dalam persiapan ulangan akhir sekolah.
Meskipun sudah ada kunci jawaban, diharapkan kalian tetap berusaha untuk mengerjakan tanpa melihat kunci jawabannya dahulu.
SALAM OLAHRAGA,,,
Contoh Soal Penilaian Tengah Semester
Contoh Soal PAS Ganjil
Berikut contoh soal sebagai bahan latihan :
I.
Pilihlah
jawaban yang paling tepat !
1.
Cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai
dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal
dalam permainan sepak bola disebut....
A. Strategi
permainan C.
Teknik permainan
B. Variasi permainan D. Kombinasi permainan
2.
Berikut ini adalah
istilah-istilah dalam permainan sepak bola :
-
Kick
of – throw in – goal kick – corner kick – free kick – off side – passing –
pivot –
Manakah
yang bukan istilah dalam permainan
sepak bola....
A. Kick of, throw in, goal
kick C.
Goal kick. Free kick, passing
B. Corner kick, free kick,
off side D.
Off side, throw in, pivot
3.
Jika dalam suatu
kejuaraan sepak bola dengan menggunakan sistem kompetisi, nilai yang diperoleh
setiap tim jika berhasil mengalahkan tim lawan adalah 3 (tiga), dan tim yang
kalah mendapatkan nilai 0 (nol), berapakah nilai yang diperoleh tim jika imbang
(draw)....
A. Satu C.
Tiga
B. Dua D.
Empat
4.
Pemain penyerang berada
lebih belakang posisinya dari pemain bertahan lawan saat bola akan dioper,
adalah perngertian dari ... wasit akan menghentikan permainan, kemudian memulai
lagi dengan cara ....
A. Out side,
memulai lagi dengan free kick di
tempat kejadian untuk tim bertahan
B. In side,
memulai lagi dengan free kick di
tempat kejadian untuk tim bertahan
C. On side,
memulai lagi dengan free kick di
tempat kejadian untuk tim bertahan
D. Of side,
memulai kembali dengan free kick di
tempat kejadian untuk tim bertahan
5.
Tugas seorang wasit 1
dalam sebuah pertandingan bola voli diantaranya yaitu memimpin pertandingan,
menghentikan dan memulai kembali permainan. Adapun salah satu tugas seorang
wasit 2 adalah....
A. Memberi
sinyal ke wasit 1 jika terjadi salah posisi pemain
B. Memberi
sinyal ke wasit 1 jika terjadi bola keluar
C. Memberi
sinyal ke wasit 1 jika terjadi bola masuk
D. Memberi
sinyal ke wasit 1 jika terjadi keributan
6.
Permainan bola basket
pertama kali diciptakan oleh Dr. James Naismith pada tahun 1891, permainan bola
voli pertama kali diciptakan oleh William George Morgan pada tahun 1985. Kedua
olahraga permainan ini diciptakan dalam satu sekolah yaitu YMCA (Young Men’s Christian Association).
Sebelum menjadi nama bola voli, apakah nama olahraga permainan ini pada awal
diciptakan ....
A. Soft
ball C.
Base ball
B. Mintonette D.
Badminton
7.
Perhatikan berbagai
teknik olahraga permainan di bawah ini:
Yang
merupakan teknik dasar permainan bola voli adalah....
1. Service 5. Dribling
2. Shoting 6. Passing
3. Smash 7. Blocking
4. Controlling 8. Lob
A. 1,
2, 4 C.
2, 5, 6
B. 3,
7, 8 D.
1, 3, 7
8.
Pemain yang bertugas
untuk menerima bola pertama dalam permainan bola voli adalah libero, adapun yang mengatur penyerangan
kapan memberi umpan ke pemain untuk melakukan smash adalah tugas dari pemain
....
A. Tosser C.
Spiker
B. Blocker D.
servicer
9.
Permainan bola basket
merupakan permainan menarik jika kita tahu serta paham tentang aturan
bermainnya, karena selain ada gerakan-gerakan atraktif juga skor yang dihasilkan cenderung banyak
bahkan untuk tingkat internasional dalam satu pertandingan tiap tim ada yang
mencapai angka ratusan. Skor tertinggi saat memasukan bola ke ring lawan adalah
saat tembakannya dilakukan dari luar daerah pertahanan lawan, tembakan tersebut
bernilai ... poin.
A. 1
poin C.
2 poin
B. 3
poin D.
4 poin
10. Drible
atau menggiring bola adalah salah satu teknik dalam permainan bola basket yang
memiliki tujuan untuk melewati hadangan lawan serta untuk mendekati target.
Berikut adalah gerakan drible dalam
permainan bola basket yang benar ....
A. Drible
sambil berlari dengan satu tangan, tiap langkah satu pantulan bola
B. Melakukan
drible dengan menggunakan dua tangan,
sambil berlari tiap langkah satu pantulan bola
C. Membawa
bola sambil berlari, tanpa memantulkan bola
D. Melakukan
drible dengan menggunakan satu tangan
kemudian berhenti diam, kemudian drible
lagi.
11. Di
bawah ini adalah teknik dasar permainan bola basket, kecuali ....
A. Drible, chest pass,
jump shot C.
Bound pass, pivot, lay up shot
B. Over head pass, shot,
drible D.
Step over, nutmeg, heading
12. Jika
dalam sebuah pertandingan bola basket seorang pemain penyerang berada di daerah
pertahanan lawan tanpa memegang bola akan dikenakan peraturan....
A. 1
detik C.
3 detik
B. 5
detik D.
7 detik
13. Perhatikan
tabel berikut !
|
Cabang
olahraga |
Skor |
Set
|
|
Tenis
meja |
11
poin |
3 |
|
Bulu
tangkis |
?? |
2 |
|
Bola
voli |
25
poin |
3 |
Berapakah
skor tiap set pada permainan bulu tangkis ....
A. 21
poin C.
23 poin
B. 22
poin D.
24 poin
14. Semua
jenis pukulan bisa dilakukan dengan cara forehand
dan cara backhand, manakah jenis
pukulan dalam permainan bulu tangkis yang benar ....
A. Servis, lob, spin C. Smash, servis, drop shot
B. Lob, drop shot, back
spin D.
Smash, servis, shot
15. Setiap
cabang olahraga memiliki induk organisasi masing – masing, adapun induk
organisasi cabang olahraga bulu tangkis adalah ....
A. PERBASI C.
PSSI
B. PBVSI D.
PBSI
16. Perhatikan
tabel berikut !
|
Cabang
olahraga |
Putra/putri |
Partai |
|
Bulu tangkis |
Putra |
Tunggal (single) |
|
Putra |
Ganda (double) |
|
|
Putri |
Tunggal (single) |
|
|
Putri |
Ganda (double) |
|
|
??? |
Ganda (double) |
A. Putra C. Campuran/Mix
B. Putri D.
tunggal
17. Gerakan maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan
terputus dengan tanah disebut ....
A. Lari
cepat C.
Lompat jauh
B. Jalan cepat D.
Lempar lembing
18. Tujuan
menggerakan pinggul secara wajar dalam jalan cepat adakah ....
A. Untuk
menempatkan kaki dan panjang langkah secara optimum
B. Untuk
mendapatkan jangkauan yang jauh
C. Untuk mendapatkan lompatan yang panjang
D. Untuk mencapai tolakan yang maksimal
19. Manakah
yang harus dihindari pada saat melakukan jalan cepat
....
A. Memperkuat otot punggung serta bagian perut
B. Tidak menyentuh tanah atau dalam kondisi melayang
C. Mencegah badan atau lengan diayunkan terlalu tinggi
D. Menggerakkan atau melangkahkan kaki tepat digaris
lurus
20. Yang perlu diperhatikan dalam lari sambung adalah ....
A. Kecepatan lari dalam mengejar lawan C. Cara
perpindahan tongkat antar pelari
B. Kekuatan untuk melempar tongkat D. Gangguan dari lawan
21. Perpindahan tongkat estafet diluar zona panjang
dinyatakan gagal atau diskualifikasi. Berapakah panjang daerah zona tersebut
....
A.
10 meter C. 30 meter
B.
20 meter D. 40 meter
22. Perhatikan
tabel berikut !
|
Lari estafet |
Pelari |
Teknik start |
|
1 |
Start jongkok |
|
|
2 |
?? |
|
|
3 |
Start Melayang |
|
|
4 |
Start Melayang |
Di
atletik nomor lari estafet (lari sambung) yaitu lari jarak pendek beregu, tiap
regu terdiri dari empat pelari. Pelari 1 menggunakan start jongkok, pelari 2
menggunakan ....
A. Start
berdiri C.
Start jongkok
B. Start
melayang D.
Start lompat
23. Yang bukan gaya dalam lompat jauh
yaitu ....
A. Walking in
the air C.
Tuck
B. Hang style D. Strudle
24. Tolakan dalan lompat jauh menggunkan kaki
....
A. Kanan C. Yang terkuat
B. Kiri D.
Kedua kaki
25. Pendaratan yang benar dalam lompat jauh yaitu
....
A. Mendarat kaki rapat dan tegak C. Mendarat dengan topangan tangan
B. Mendarat dengan kaki yang terkuat D. Mendarat kaki rapat dan ditekuk
26. Dalam
melakukan awalan, posisi pelempar cakram berdiri
dibelakang lingkaran dengan posisi punggung
....
A. Membelakangi sektor lingkaran C. Menyamping sektor lingkaran
B. Menghadap sektor lingkaran D. Membungkuk kearah depan
27. Pelepasan cakram yang benar dari pegangan saat
melempar cakram adalah saat lengan ....
A. Mengayun cakram C. Lurus serong atas
B. Menyamping arah lemparan D. Melempar cakram
28. Dalam perlombaan atletik lempar cakram resmi, berapa
kalikah kesmpatan untuk melakukan lemparan
....
A. 2 kali C. 4 kali
B. 3 kali D. 5 kali
29. Induk
organisasi pencak silat nasional adalah ....
A. PSI C.
PESILAT
B. PSSI D.
IPSI
30. Pencak silat membangun dan mengembangkan kepribadian
dan karakter yang mulia adalah aspek ....
A. Aspek spiritual C. Aspek bela diri
B. Aspek Budaya D. Aspek olahraga
31. Yang
tidak termasuk empat aspek yang
terkandung dalam pencak silat adalah ….
A. Olahraga C.
Kesenian
B. Keraguan D.
Bela diri
32. Di
bawah ini yang termasuk dalam sikap seorang pesilat dalam menghadapi lawan
yaitu ....
A. Menghormati
lawan
B. menyerah
C. menyerang
dengan kasar, membabi buta
D. memprovokasi
lawan
33. Program
latihan fisik harus direncanakan dengan baik dan sistematis serta ditujukan
untuk ....
A. meningkatkan
pertumbuhan badan
B. meningkatkan
kesegaran jasmani dan kemampuan fungsional organ tubuh
C. pencegahan
terhadap wabah penyakit
D. menanggulangi
serangan penyakit
34. Di
bawah ini merupakan bentuk – bentuk latihan kelincahan (agility) kecuali ....
A. shuttle run C.
Zig zag run
B. lari
bolak balik D.
Lari naik turun tangga
35. Gerakannya
dimulai posisi badan terlungkup, kaki rapat dan kedua tangan berpasangan di
belakang kepala kemudian angkat badan dengan dada tidak menyentuh ke lantai,
merupakan gerakan dari ....
A. push up C.
Back up
B. Sit up D.
Pull up
36. Posisi kedua kaki dan lengan saat melakukan meroda (radslag) adalah
....
A. Diluruskan C. Ditekuk
B. Dibengkokkan D. Diayunkan
37. Guling lenting (neck
spring) adalah suatu gerakan lenting badan keatas depan yang disebabkan
oleh ....
A. Tolakan kedua kaki keatas C. Lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan
B. Tolakan kedua kaki kedepan D. Ayunan kedua lengan
38. Perbedaan antara gerakan lompat jongkok (Squat Vault) dan lompat kangkang (Straddle Vault) terdapat pada
....
A. Arah pandangan mata saat akan mendarat
B. Sikap kaki saat melayang di atas peti lompat
C. Gerakan awalan sebelum melewati peti lompat
D. Sikap kedua tangan saat mendarat
39. Berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan
air, kedua belah tangan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan
gerakan mengayuh, kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke
atas dan ke bawah adalah renang ....
A. Gaya punggung C. Gaya dada
B. Gaya kupu-kupu D. Gaya bebas
40. Yang bukan cara mengambil napas pada renang gaya bebas
adalah ....
A. Mengambil napas dari samping keduanya (kanan-kiri)
B. Mengambil napas dari samping kiri
C. Mengambil napas dari samping kanan
D. Mengambil napas dari samping atas
41. Sikap start
renang gaya bebas dilakukan dengan ....
A. Memegang blok start
dengan badan di bungkukkan ke depan dan kedua lutut ditekuk
B. Berdiri diatas blok start dengan badan di bungkukkan ke depan dan kedua kaki diluruskan
C. Berdiri diatas blok start dengan badan di bungkukkan ke depan dan kedua lutut ditekuk
D. Membelakangi blok start
dengan badan di bungkukkan ke depan dan kedua lutut ditekuk
42. Teknik pembalikan dalam renang gaya bebas adalah
....
A. Pembalikan cepat dan pembalikan salto C. Pembalikan ke luar dan pembalikan salto
B. Pembalikan biasa dan pembalikan berputar D. Pembalikan
biasa dan pembalikan salto
43. Tujuan memberikan pertolongan pertama pada korban
kecelakaan adalah ....
A. Menyembuhkan penyakit yang diderita C. Mencegah
timbulnya bahaya yang lebih besar
B. Membantu dan meringankan tugas dokter D. Mengenal identitas korban kecelakaan
44. Yang bukan tujuan pembalutan dalam memberikan
pertolongan pertama pada luka ringan adalah
....
A. Menutup daerah luka C. Memberikan tekanan pada daerah luka
B. Menyembuhkan luka D.
Mengurangi pembengkakan
45. Tubuh terasa dingin dan berkeringat, kondisi tubuh
lemah dan tidak bertenaga, mata berkunang-kunang adalah pertanda pingsan karena
....
A. Lapar C. Sengatan sinar matahari
B. Kurang tidur D.
Kaget
46. Mengganti cairan yang hilang dan mengatasi syok adalah
penanganan terhadap ....
A. Diare C. Dehidrasi
B. Vertigo D. Keracunan
47. Aktivitas fisik yang sangat bermanfaat untuk mengobati
penyakit asma adalah ....
A. Bersepeda C. Push-Up
B. Renang D. Senam
48. Ciri utama orang yang terkena stroke adalah ....
A. Dada kiri terasa sakit C. Terjadi kelumpuhan
B. Pusinf parah D. Sesak napas
49. Penyakit jantung terjadi akibat fungsi jantnng yang
terganggu. Fungsi utama jantung adalah ....
A. Menyalurkan sari makanan ke seluruh tubuh
B. Menetralkan racun yang masuk ke dalam tubuh
C. Menyerap sari-sari makanan dari dalam usus
D. Mengalirkan darah dan oksigen keseluruh tubuh
50. Infeksi yang disebabkan oleh luka tusuk dapat dicegah
dengan cara ....
A. Membersihkan luka dengan alkohol
B. Memberikan minuman hangat pada korban
C. Mengompres
luka dengan air dingin
D. Memberikan air hangat pada bagian tubuh yang terluka
I. PILHAN
GANDA
1. C 11. D 21. B 31.
B 41. C
2. D 12. C 22. B 32. A 42. D
3. A 13. A 23. D 33. B 43. A
4. D 14. C 24. C 34. D 44. B
5. A 15. D 25. D 35. C 45. A
6. B 16. C 26. A 36. A 46. C
7. D 17. B 27. C 37. C 47. B
8. A 18. A 28. B 38. B 48. C
9. B 19. B 29. D 39. D 49. D
10. A 20. C 30. A 40. D 50. A
Komentar
Posting Komentar